จักระ

คำว่าจักระแปลว่าล้อหรือวงกลม คัมภีร์สายตันตระคลาสสิกบรรยายถึงศูนย์พลังงานชุดหนึ่งตามแกนกลางของร่างกาย แต่ละจุดผูกกับธาตุ เสียง คุณสมบัติ และตำแหน่งเฉพาะ ระบบที่คนรู้จักมากที่สุดนับไว้เจ็ดจุด จากฐานกระดูกสันหลังขึ้นไปถึงกลางกระหม่อม แต่ตำราเก่ากว่านั้นระบุจำนวนและรายละเอียดไม่เหมือนกัน สิ่งเหล่านี้เป็นกายวิภาคเชิงสัญลักษณ์ ไม่ใช่อวัยวะที่ผ่าตัดเจอ และวิธีใช้ที่ซื่อสัตย์ที่สุดคือใช้เป็นแผนที่ของการวางความสนใจ

ประโยชน์ในทางปฏิบัติคือมันให้ภาษาสำหรับทำงานกับร่างกายด้านใน การบอกให้ใครเอาความสนใจไปไว้ที่โคนคอ หรือที่ช่องว่างด้านหลังกระดูกอก แล้วสังเกตว่าลมหายใจทำอะไรที่นั่น เป็นคำสั่งที่ชัดเจนและให้ผลจริง นอกจากนี้กรอบนี้ยังจัดระเบียบการฝึกแบบดั้งเดิมไว้มาก ทั้งเสียงเมล็ดพันธุ์ เทคนิคลมหายใจ และท่าบางท่าที่ผูกกับศูนย์แต่ละจุด

ในคลาสของ KEO เบนใช้แผนที่นี้อย่างเบามือและไม่ใช้ในการวินิจฉัย คุณอาจถูกชวนให้วางมือที่ท้องหรือที่อกและหายใจเข้าไปในพื้นที่นั้น แต่จะไม่มีใครบอกว่าจักระของคุณตันหรือบอกว่าขันที่จูนความถี่เฉพาะจะแก้ให้ได้ เพราะคำกล่าวอ้างแบบนั้นไม่มีงานวิจัยรองรับ เสียงและความสนใจเป็นของจริง ส่วนคำอธิบายที่ทำท่าเป็นฟิสิกส์ตามอินเทอร์เน็ตไม่ใช่