ข้ามไปเนื้อหา
KEO

ฮอตโยคะ

ฮอตโยคะ ตุลาคม

วันพฤหัสบดีที่ 29 ตุลาคม 2026 · 18:001 ชั่วโมง 15 นาที฿600เหลือ 12 ที่
Yoga Class

เกี่ยวกับคลาสนี้

ห้องอุ่น 38 องศา เจ็ดสิบห้านาที มีพักดื่มน้ำกลางคลาส ถ้าคุณมีความดันหรือตั้งครรภ์ คุยกับเราก่อน

สถานที่
ห้องซ้อมสุขุมวิท 31, กรุงเทพฯเปิดในแผนที่
การเดินทาง
BTS พร้อมพงษ์ ทางออก 5 เดินเข้าซอย 31 ประมาณ 7 นาที ห้องอยู่ชั้น 3
สิ่งที่ควรเตรียมมา
ผ้าเช็ดตัวสองผืน และน้ำหนึ่งลิตรขึ้นไป

คลาสเป็นยังไง

ไล่ตามเวลาจริง ตั้งแต่มาถึงจนแยกย้าย

  1. เข้าห้อง ให้ร่างกายปรับตัว
  2. ท่ายืน ชุดแรก
  3. พักดื่มน้ำห้านาที
  4. ท่าพื้น ชุดที่สอง
  5. นอนนิ่งในห้องร้อน
  6. ออกจากห้องช้า ๆ